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挥杆技(jì )术、场下经验、體(tǐ)能(néng)训练、运动心理(lǐ)
让孩子爱上高尔夫运动的十大要诀-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院

让孩子爱上高尔夫运动的十大要诀

1.不要给孩子期望过高 越来越多(duō)的家長(cháng)已经意识到,无论是學(xué)钢琴、學(xué)绘画还是参加运动训练,培养孩子的一技(jì )之長(cháng),并不是让孩子長(cháng)大以后以此為(wèi)“饭碗”,而是帮助孩子开发心智,快乐成長(cháng)。虽然高...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院钻石会员ROCK5年前
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球员携带14支高尔夫球杆的起源-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院

球员携带14支高尔夫球杆的起源

这故事要从七十多(duō)年前说起:1934年美國(guó)业余锦标赛在马萨诸塞州举行,一个选手居然带着29支球杆参加比赛,当时负责这一赛事的美國(guó)高尔夫球协会其中(zhōng)一个执行委员看着球童背着沉重的球杆袋艰难地走...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院钻石会员ROCK6年前
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高尔夫體(tǐ)能(néng)训练要求-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院

高尔夫體(tǐ)能(néng)训练要求

任何一项體(tǐ)育运动都离不开體(tǐ)能(néng),只要它是竞技(jì )體(tǐ)育运动项目(體(tǐ)能(néng)决定技(jì )术的发展与发挥)。高尔夫也不例外,没有(yǒu)力量怎么能(néng)打出遠(yuǎn)距离的球,没有(yǒu)协调能(néng)力怎么能(néng)发挥、发展技(jì )术动作(zuò),没有(yǒu)本體(tǐ)感觉...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院钻石会员ROCK6年前
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高尔夫球手打球前后饮食的注意事项-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院

高尔夫球手打球前后饮食的注意事项

对于一个高尔夫球手来说,一个平衡的饮食首先来自卡路里的摄取,至少有(yǒu)50%是从碳水化合物(wù)中(zhōng)获得的,包括全麦面包,米饭,水果,蔬菜,低脂奶制品等。在运动过程中(zhōng)碳水化合物(wù)是最佳的能(néng)量来源,...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫學(xué)院钻石会员ROCK6年前
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